筋肉が欲しいと思っています

先日、トライアスロンの大会に県外からやってきた仲間と飲みました。
その彼ら本当に体を鍛えていてキン肉マンなんですね。
最後飲んだ後彼に抱かれましたが
すんごい肉厚でした。
これはすごいなと思いました。
筋肉をつければ女性にモテると言っていましたが、
それはあながち嘘ではないのかもしれ7000
筋肉が好きという人をもに当たるということであれば
自宅近くの飲み屋のママさんが56歳ぐらいで
細マッチョが好きと言っていました。
シルヴェスタースタローンが好きということですが
彼は細マッチョではなくて本当のマッチョですよね。
そこまでマッチョにならなくてもこそマッチョぐらいはなれるのかの
そのためにはやっぱり毎日筋肉トレーニングをしなくてきません。
ですが仕事も忙しいです
なかなか筋トレを毎日の日課に取り入れることができていません。
いけないなと思っていま
ただこれはやるかやらないかだけの勝負です
やれば筋肉は必ずついてくれるとしています
やらなければ今のままの体です
今年は変わりたいと思いつつも変わっていません
努力はしています学年ほどの変化はないのです。

だから今年加圧シャツを買ってとりあえず筋肉をつけることからはじめ
仮につかなくてもいいじゃないか
つくことを目標に動いたということで

自宅でもちゃんとストレッチと筋トレはしていくつもりです
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